On croit venir faire du sport. On repart avec de la clarté.

Bonjour,

J'ai envie de vous raconter une scène qui se répète souvent au studio et qui dit beaucoup de ce qui se joue vraiment dans une séance de coaching.

Je le vois se garer devant le studio.

À sa tête contractée, à ses sourcils froncés, je comprends tout de suite : la journée a été dure.

Il sort de sa voiture, mais sa tête est encore au bureau.
Pleine de dossiers, de décisions à prendre, de réflexions qui tournent en boucle.

Et là, je suis contente.

Parce que je sais que la séance va vraiment lui faire du bien.

Pas seulement pour se défouler, se détendre, passer un bon moment , ce qui est déjà très bien.

Mais pour quelque chose de plus profond : trier, classer et clarifier toutes ces idées qu'il a dans la tête.

C'est ça que le corps sait faire, quand on le met en mouvement de la bonne façon.

Pendant que le corps travaille, le mental lâche.
Et pendant que le mental lâche… il range.

Et je sais ce qui va se passer demain matin.

Sous sa douche, ou au volant de sa voiture, toutes ces idées triées et classées pendant sa séance vont revenir en une inspiration logique.

Un eurêka.

La bonne décision pour lui, celle qu'il cherchait depuis des jours, va se manifester. Simplement. Clairement.

C'est ça, l'expérience que vivent mes clients, dirigeants, chefs d'entreprise, hommes, femmes quand ils viennent faire une séance de coaching sportif avec moi, au Studio Pleine Forme.

On croit venir faire du sport. On repart avec de la clarté.

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Votre tête vous dira merci 😉

Monia Vincent
Studio Pleine Forme — Pau
Bien vivre sa vie. Bien vivre l'entrepreneuriat.