Moins de stress, plus de sens, une motivation naturelle pour un leadership aligné et serein.
Rejoignez les 889 dirigeants qui reçoivent chaque semaine des clés concrètes pour :
Maximiser leur énergie et entreprendre sans s'épuiser
Prendre des décisions avec clarté et confiance
Aligner réussite professionnelle et équilibre personnel
76% des cadres et dirigeants subissent une charge mentale :
Impact sur la santé
Troubles du sommeil
Perte d'énergie chronique
Épuisement physique et mental
31% envisagent de quitter leur poste par manque de sens:
Motivation en baisse
Déconnexion des valeurs
Questionnement sur l'impact réel
Sentiment de vide malgré le succès
70% des problèmes de santé sont liés au stress professionnel:
Culpabilité persistante, le syndrome "il faut, je dois"
Syndrome de l'imposteur
Difficulté à se déconnecter
Relations personnelles tendues
Ma méthode repose sur 3 piliers fondamentaux :
Retrouvez le Plaisir de se sentir bien dans son Corps
Eliminez les tensions et douleurs physiques
Développez des routines énergisantes qui soutiennent votre vie de dirigeant
Renforcer votre Posture
Éliminez la charge mentale
Clarifiez votre vision stratégique
Prenez des décisions avec assurance
Plus de Sens et d'impact
Retrouvez la Joie d'entreprendre
Créez des relations harmonieuses
Développez un leadership authentique
Reconnectez-vous à vos valeurs profondes
Retrouvez un corps tonique et énergique grâce à mon expertise de coaching de plus de 25 ans et nos technologies innovantes : XBody, New Life, Kinesis Powerplate
Atteignez vos objectifs minceur avec un suivi nutritionnel sur-mesure
Perte de poids durable
Développez force, souplesse et vitalité quotidienne
Gagnez en confiance grâce à une silhouette affinée et tonique
Boostez votre énergie avec des programmes adaptés à votre quotidien
Alignez votre raison d'Etre à votre projet professionnel
Activez les leviers de votre Réussite : un état d'esprit, les émotions et une posture de leader
Libérez-vous du stress et de la pression quotidienne
Créer un équilibre harmonieux entre vie pro et personnelle
Transformez vos relations
Impact dans tous vos domaines de vie
Développez votre conscience pour révéler votre plein potentiel
Améliorer la communication
Renforcez la cohésion et la performance des équipes
Renouvellement des postures et des états d'esprit
Intégration et adaptation aux changements
Dynamiques d'équipe à travers des ateliers interactifs
Créez une culture d'entreprise forte et engageante
J'accompagne les dirigeants sous pression à transformer leur leadership avec le Bio-coaching. Plus de clarté, plus d'énergie, plus d'harmonie entre vie pro et perso.
Depuis plus de 25 ans, je développe une approche qui allie le corps et la posture, l'intelligence émotionnelle et l'état d'esprit pour transformer vos freins en leviers de réussite.
Parce que diriger ne devrait pas vous coûter votre santé, vos relations ou votre paix intérieure.
Ma devise : "Il est possible de s'Accomplir sans sacrifice!"
Motion Designer, VFX, Freelance
"C'est devenu un rendez-vous incontournable pour le développement de mes activités, de mon équilibre pro/perso, et pour retrouver mon énergie."
Fondatrice de Mouve
"Monia n'est pas seulement une excellente Coach, c'est aussi une personne avec une aura incroyable. Elle vous apportera le supplément d'âme et de confiance essentiels dans le développement de votre vie professionnelle et personnelle."
Project Manager Officer, CACEIS Germany
"Son approche de co-création permet d'avoir un suivi très personnalisé. Monia a très vite décelé mes problématiques et un réel travail a été fait avec des outils simples et efficaces."
Associé Gérant BIE
"Mon regard sur l'entrepreneuriat a évolué, je prends plus de décisions et plus vite, les objectifs sont plus clairs et plus faciles à atteindre. Les choses de la vie pro et perso sont tout simplement plus 'simples'. Je vis et je partage la vie en mieux !"
Directrice d'agence bancaire
"Au bout de 2 séances seulement, Monia m'a menée subtilement à une évidence. Elle m'a guidé avec beaucoup d'humanité vers la construction de mon nouveau projet professionnel pour retrouver les vibrations positives."
Président
"Grâce à son approche structurée et bienveillante, j'ai pu clarifier mes objectifs, surmonter des obstacles personnels et professionnels, et développer des stratégies concrètes pour avancer."
Directrice Ressources Humaines
"Monia accompagne les personnes avec une approche et une présence très pertinentes, diversifiées, riches et énergisantes. Elle a l'immense qualité de percevoir les êtres et les situations pour qu'ils se révèlent à eux-mêmes en pleine confiance."
Directrice de CENTRE DE FORMATION
"Grâce à son professionnalisme et sa bienveillance, je vois clair dans mes projets. Elle m'a permis de dévoiler mes valeurs, révéler mes ambitions et mes talents, savoir qui je suis et où je vais."
Avocat
"Je continue cet accompagnement qui permet de s'épanouir dans le pro comme dans le perso. Le bio-coaching m'a permis de mieux organiser mon temps et mes priorités, de savoir lâcher prise quand il le fallait et de retrouver mon énergie au quotidien !"